酢キャベツを夫婦で取り組んで２日目
体重 変化なし
まだ２日ですが、早速体調に変化がありました
それがお通じの良さ！
トイレに行ってすっきりでした☆
その他体重に変化はありませんでしたが、
もしかしたら早速デブ菌が減っているのかもしれません！
１０日で体重に変化が現れるか楽しみです。
酢キャベツについて
朝・昼・晩１００ｇを食前に食べる方法をTVで紹介していましたよね。
我が家でも食前に食べていましたが、ずっと酢キャベツだけを食べ続けるのがキツくて断念しました。今は最初の数口分を酢キャベツにして、あとは箸休めで少しずつ食べるようにしています。
酢キャベツの味付け
今日から、砂糖・ほんだしを加えてみました。
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甘味を加えるとマイルドになり、さらに本だしを合わせると漬物っぽくなり、食べやすくなりました。少しずつ味を見ながら加えるといいかもしれません。
砂糖・ほんだしの他におススメなのがポン酢！
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酢キャベツにポン酢を加えると、ほとんどポン酢の味です！主人はこれが食べやすい！とパクパク食べてくれました☆
酢キャベツは、朝昼晩同じ味つけだと飽きてしまいます。
しかも１食１００ｇは量があるんですよね。
ポン酢・砂糖＆ほんだしも、そのうち飽きてしまうかもしれないので
新しい酢キャベツレシピを考えてみようと思います。
