こんばんは!
更新が遅くなってすみません。
GWが突入し、すぐ旅行へ向かったため、更新がストップとなってしまいました。
遅くなりましたが、結果報告します。
まず、体重は・・・
2人それぞれ -0.5kg!
実は、後半GWに入り、ほぼ外食となっていました。そのため酢キャベツを食べることができず、後半3日は朝だけ酢キャベツを食べていました。
これが1日3食であれば、もう少し痩せていたのかもしれませんよね><
そして、GW終了の今日(酢キャベツを終了して3日)体重計は、チャレンジ1日目よりも+1kg増となっていました。
体重の増加はショックでしたが、GW期間は旅行で外食ばかりだったので、思ったよりも増えてないような?そんな感じがします。酢キャベツをやっていなかったら、もっと太っていたかもしれません。
今回のチャレンジでは、途中から外食となり酢キャベツを食べない日が増えたので、
大きな体重の変化は見られませんでしたが、
お通じが良くなったり、外食続きの体重増加も+1kgで済んだのはこのおかげ?と感じます。
10日間、すべて酢キャベツ食ができなかったので
次は70%酢キャベツ食ができるように頑張ってみたいです。
最後に
今回マイペースな更新となってしまいましたが、
酢キャベツ再チャレンジ、近々検討中です♪